- 15 בספטמבר 2020
- ב חֲדָשׁוֹת
האם ויטמין D יכול לעזור במאבק בנגיף הקורונה?
מחלת הקורונה (COVID-19), המצב שנגרם על ידי תסמונת הנשימה החריפה וירוס הקורונה 2 (SARS-CoV-2), הוכרזה כמגיפה על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) בחודש מרץ. מאז שהופיע לראשונה בעיר ווהאן בסין בדצמבר 2019, מדענים ברחבי העולם מתחרים למצוא טיפול יעיל להילחם בנגיף הקטלני.
מחקרים רבים העלו כי לויטמין D יש יכולות הגנה מפני זיהום SARS-CoV-2, אשר הדביק כעת יותר מ-18.46 מיליון אנשים והרג לפחות 699,000
מהו ויטמין D?
ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן המופיע באופן טבעי במספר סוגי מזון וניתן להשיגו כתוסף תזונה. הוויטמין יכול להיווצר גם כאשר הקרניים האולטרה סגולות מאור השמש מלטפות את העור, ומעוררות סינתזה של ויטמין D.
לויטמין יתרונות בריאותיים רבים, ביניהם שמירה על עצמות בריאות וחזקות על ידי סיוע בגוף לספיגת סידן, אחת מאבני הבניין העיקריות של הגוף. ויטמין D חיוני גם לגוף מכיוון שהוא מבצע מספר רב של תפקידים, כולל קידום תקשורת בריאה בין המוח והעצבים וחיזוק המערכת החיסונית כדי להדוף חיידקים ווירוסים פולשים.
קלציטריול, הצורה הפעילה של ויטמין D, עשויה מהכליות. הוא נחשב להורמון סטרואידי שנודע זה מכבר בתפקידו בוויסות רמות הסידן והזרחן ובמינרליזציה של עצמות. קלציטריול הוא גם הורמון קלקוטרופי פעיל ביולוגית עם תכונות אנטי קרצינוגניות, אנטי-סוריאטיות, אנטי-אוסטיאופורוטיות, אימונומודולטוריות ומוספות מצב רוח.
שירות הבריאות הלאומי (NHS) ממליץ ליטול 10 מיקרוגרם של ויטמין D כל יום כדי לשמור על בריאות העצמות והשרירים.
כיצד ויטמין D יכול להילחם ב-COVID-19?
ויטמין D עשה את הסיבובים כפי שזכה לכינוי כוויטמין מגן פוטנציאלי מפני נגיף הקורונה החדש. עם זאת, תפקידו של ויטמין D במניעה ובטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה החל עוד בשנות ה-30 של המאה הקודמת, כאשר שמן כבד בקלה נבדק כאמצעי להפחתת היעדרות תעשייתית עקב הצטננות.
בדוח חדש שפורסם ב ה-Lancet, צוות חוקרים דן באפשרות שוויטמין D יכול להציע הגנה מפני זיהום תסמונת נשימתית חריפה חמורה בנגיף קורונה 2 (SARS-CoV-2). המטה-אנליזות של ניסויים מבוקרים אקראיים שבוצעו בין השנים 2007 ל-2020. המחקרים גילו שלוויטמין D יש השפעות הגנה מפני זיהומים חריפים בדרכי הנשימה.
החוקרים הבחינו כי גורמי הסיכון ל-COVID-19 חמור דומים לאלו של מחסור בוויטמין D. אלה כוללים השמנת יתר, גיל מבוגר ומוצא אתני שחור או אסיה. הם שיערו שתוסף עם ויטמין D יכול להפוך למגן, מונע או טיפולי נגד COVID-19.
מארח תגובות חיסוניות
במאמר אמרו המחברים שיש סיבות לכך שוויטמין D מעורר תגובות מארח ל-SARS-CoV-2, בשלב מוקדם של ההדבקה ובשלבים האחרונים של המחלה. מחקרים קודמים הראו כי ויטמין D תומך במנגנוני ההשפעה האנטי-ויראליים הטבעיים של הגוף, כגון פפטידים אנטי-מיקרוביאליים ואוטופגיה.
פפטידים אנטי-מיקרוביאליים (AMPs), הידועים גם בתור פפטידים להגנה מארח, הם פפטידים קצרים בעלי מטען חיובי שיכול להרוג פתוגנים מיקרוביאליים ישירות. אוטופגיה, הידועה גם בשם "אכילה עצמית", היא תהליך של ניקוי תאים פגומים בגוף כדי ליצור מחדש תאים בריאים יותר.
המחברים כתבו שנתוני מעבדה המראים את ההשפעות של ויטמין D על תגובת המארח לנגיף הקורונה החדש הם נדירים. עם זאת, מחקר אחד הראה שכאשר המדענים בדקו ארבע ספריות תרכובות לאיתור פעילות אנטי-ויראלית, הם גילו שלמטבוליט הפעיל של ויטמין D, 1,25-dihydroxyvitamin D, יש השפעה מעכבת בתאי אפיתל אנושיים הנגועים ב-SARS-CoV-2 .
כמו כן, הוויטמין הוכיח שהוא עוזר לווסת תגובות דלקתיות אימונופתולוגיות בזיהומים בדרכי הנשימה.
ויטמין D וחומרת COVID-19
מחקר קודם חקר את הקשר בין רמות במחזור של 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D), שהוא סמן ביולוגי של מצב ויטמין D בגוף, לבין השכיחות והחומרה של זיהום SARS-CoV-2.
שני מחקרים הראו קשרים הפוכים בין הערכות לאומיות של רמות או מצב ויטמין D לבין שכיחות COVID-19, כולל התמותה במדינות אירופה.
המחקר הראה שכאשר יש ריכוזים נמוכים יותר של 25(OH)D, הסיכון או הרגישות ל-COVID-19 עולה. כמו כן, המחקר גילה כי חומרת COVID-19 עולה כאשר יש רמות נמוכות של ויטמין D בגוף.
כמו כן, מחלות דרכי הנשימה קשורות לחילוף חומרים לא מווסת של ויטמין D, מה שמגביר את האפשרות שמחסור בוויטמין D עלול להפוך לסיבוך של דלקת בדרכי הנשימה.
מחקרים אחרים מדגישים את הפוטנציאל לסיבתיות הפוכה, מה שאומר שרמות נמוכות של ויטמין D עשויות להוביל לשכיחות ולחומרה גבוהות יותר של COVID-19.
החוקרים ציינו כי יש צורך במחקרים נוספים, הכוללים ניסויים אקראיים מבוקרים בעלי עוצמה טובה של תוספי ויטמין D במניעה וטיפול בחולי COVID-19.
ויטמין D כטיפול מונע
במחקר שפורסם בשרת ה-preprint bioRxiv*, צוות חוקרים טען כי קלציטריול מפגין פעילות חזקה משמעותית נגד SARS-CoV-2, וסוללת את הדרך לפיתוח של טיפולים מכווני מארח למניעת טבעת של מגע של חולי COVID-19.
יתר על כן, הדו"ח הבהיר את השימוש בויטמין D בחולי COVID-19. ניסויים רבים של טיפול בבתי חולים נרשמו, שהתמקדו בתוספי ויטמין D ב-COVID-19 חמור.
לדוגמה, מחקר אחר שפורסם על medRxiv* שרת preprint הציע שתוספי ויטמין D הוכחו כבטוחים ועזרו להפחית את הסיכון לזיהום נשימתי חריף (ARI), שהוא הזיהום הראשוני שנראה ברוב חולי ה-COVID-19.
ובכל זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לראות את היתרונות של תוספי ויטמין D בהפחתת הסיכון ל-COVID-19 חמור. המחברים ממליצים ליטול תוספי ויטמין D מכיוון שאין מה להפסיד בעת נטילתם, ואולי אפילו מועיל יותר מאחר שלוויטמין D יש יתרונות בריאותיים רבים אחרים.
בדוק את המגוון המלא שלנו של למעלה מ-750 מוצרי ויטמין D.
#vitaminsuk #vitamins #vitamind #healty #beauty #fitness #covid #vitamindforcovid #minerals #vitamina #vitaminb #vitaminc #vitamine