תוסף תזונה לתמיכה בחומצות אמינו חיוניות L-Lysine ליזין היא חומצת אמינו חיונית הנחוצה לגדילה ולשמירה על מאזן החנקן בגוף. זה עשוי לעזור לקדם איזון חנקן תקין בגוף ולמנוע glycation, התקשרות של סוכר וחלבון או מולקולת שומנים מואצת על ידי רמות גבוהות של סוכר בדם. ליזין יש תפקידים רבים בגוף מכיוון שהוא משולב בחלבונים רבים, המשמשים למגוון מטרות. רוב האנשים צורכים כמויות נאותות של ליזין. עם זאת, טבעונים שהתזונה שלהם מכילה כמויות גדולות של דגנים ורק כמויות מזעריות של שעועית עלולים להפוך לחסרי ליזין. לספורטאים המעורבים בפעילות גופנית נמרצת תכופה יש צורך מוגבר בחומצות אמינו חיוניות, אם כי רוב הדיאטות עונות על צרכים מוגברים אלה. הדרישות החיוניות של חומצות אמינו של חולי כוויות עשויות לעלות על כמות הליזין בתזונה. תוסף ליזין הוכח כמגביר את הספיגה והשמירה של סידן. חלק מהחוקרים מאמינים שהאיזון המופרע בין ארגינין וליזין עשוי לשחק תפקיד בבעיות ויראליות. ליזין עובד עם חומצות אמינו חיוניות אחרות כדי לשמור על צמיחה, מסת גוף רזה ומאגר החנקן בגוף. בנוסף, תוסף תזונה עם חומצת האמינו החיונית L-ליזין הוכח כמקדם רגיעה בבני אדם עם צריכה תזונתית נמוכה של L-ליזין. L-ליזין, יחד עם ארגינין, תועד כמקדם תגובות לחץ הורמונליות בריאות בבני אדם.