נטילת תוסף המכיל 400 מק"ג של חומצה פולית מומלצת לפני ובמהלך ההריון המוקדם מכיוון שהוא תורם לצמיחה תקינה של רקמות האם פולאט (חומצה פולית) מסופק בצורת '5-MTHF' (מתילפולאט) ברמות המומלצות הנוכחיות של הממשלה להריון ( 400 מק"ג לשתי כמוסות). 5-MTHF היא הצורה הטבעית של חומצה פולית הנמצאת במזון כמו ירקות ירוקים עליים וכבר פעילה ומוכנה לגוף לנו סלניום ואבץ תורמים לפוריות ורבייה תקינים. מספק רמות אופטימליות של ויטמין D3 המופק מחזזית, ולכן מתאים לטבעונים ולצמחונים. ויטמיני B נדרשים לשחרור אנרגיה מהמזון, לתפקוד בריא של מערכת העצבים ולייצור הורמונים. ויטמין B2, B3, B5, B6 ו-B12 תורמים להפחתת עייפות ועייפות. ויטמין B6, B12, D, C, אבץ, ברזל, סלניום ופולאט תורמים לתפקוד תקין של מערכת החיסון