סידן מעורב ביצירה המבנית של עצמות ושיניים. הוא נחוץ גם לתקשורת 'רגילה' בין תאי עצב, לקרישת דם, לריפוי פצעים ולכיווץ שרירים. אם אין מספיק סידן שנצרך מדי יום, הגוף ייקח אותו מהעצמות כדי לעזור לו לבצע פונקציות חיוניות. מבוגר מקבל רק 50% מהסידן שהוא צריך מהתזונה.

סידן שימש לטיפול במגוון הפרעות. השימוש העיקרי בו הוא קידום עצמות ושיניים בריאות. כמו כן, הוכח כי סידן מועיל בהגנה מפני אוסטאופורוזיס הקשורה בדרך כלל לנשים לאחר גיל המעבר.

נטילת טבליה אחת של Bio-Calcium + D3 + K (שווה ערך ל-500 מ"ג סידן) ליום מומלצת לרווחה כללית ושתי טבליות (שוות ערך ל-1000 מ"ג) ליום הוכחו כמעניקות תועלת טיפולית.

ישנם תכשירי סידן רבים בשוק, עם זאת, ביו-קלציום מאוזן בצורה מושלמת כדי לתת ספיגה מיטבית. ביו-קלציום מכיל ויטמינים D ו-K המעודדים את ספיגת הסידן. ללא ויטמין D, הגוף אינו יכול לספוג סידן.

ישנם מאמרים מדעיים רבים המראים את ההשפעות המועילות של ביו-סידן, במיוחד בשימוש בו כמינרל לשמירה על עצמות ושיניים, המסייע במניעת אובדן עצם מתקדם ואוסטיאופורוזיס.

יש לקחת ייעוץ מרופא, לפני נטילת תרופות משתנות (בעיקר תיאזידים) המעלות את רמת הסידן בדם.

חולים שקיבלו מרשם אנטיביוטיקה של טטרציקלין צריכים לקחת את זה בהפרש של כמה שעות מתוסף הסידן שלהם. ללא סוכר, שמרים, חלב וגלוטן. מתאים לצמחוניים