תוסף תזונה לחץ מצב רוח ללא גלוטן צמח בוטני משחרר מתחים לתמיכה במוליכים עצביים המשפרים את מצב הרוח, השינה והמיקוד הנפשי Rhodiola הוא אדפטוגן מוחי המסייע באיזון הכימיקלים במוח סרוטונין, נוראדרנלין ודופמין מבלי לגרום לנמנום או עייפות. זה גם יכול לשפר את ביצועי האימון. רודיולה רוזאה נחקרה בהרחבה במדינות סקנדינביה וברוסיה כבר למעלה מ-35 שנה והיא מסווגת כאדפטוגן בגלל יכולתו להגביר את העמידות בפני גורמי לחץ כימיים, ביולוגיים ופיזיקליים. התכונות האדפטוגניות של רודיולה מיוחסות בעיקר ליכולתה להשפיע על הרמות והפעילות של הנוירוטרנסמיטורים וחומצות האמינו המחקות את השפעתם של אופיאטים, כמו בטא-אנדורפינים, במוח. מכיוון שזהו אדפטוגן, ולא אופיאט, לרודיולה יש פוטנציאל לנרמל נוירוטרנסמיטורים במערכת העצבים המרכזית מבלי לגרום לנמנום או עייפות. זה עוזר לשמור על רמות תקינות של כימיקלים במוח, אבל לא משפיע עליהם עוד יותר כשהם כבר תקינים. מחקרים מצאו שיפור בביצועים המנטליים אצל רופאים במשמרת לילה שקיבלו תוספת של רודיולה. וסטודנטים לרפואה שקיבלו רודיולה במהלך תקופות המבחנים דיווחו על שיפור בריכוז ובביצועים, כמו גם על רווחה משופרת, שיפור בשינה ויציבות רבה יותר במצב הרוח. מחקרים מרוסיה מצביעים על תפקיד חיובי עבור רודיולה במצבים המאופיינים בירידה בביצועי העבודה, תיאבון ירוד, הפרעות שינה, עצבנות ועייפות.