דגנים מלאים - 32 גרם או יותר למנה אכלו 48 גרם או יותר של דגנים מלאים מדי יום חברה בבעלות עובדים העשויה עם פשתן USDA כשר. האיר את היום שלך עם הארומה המתוקה של פנקייק או ופלים אווריריים וחמים. תערובת הפנקייק והוופל שלנו עם 7 גרגירים מלאה בטוב בריא ובטעם שאי אפשר לעמוד בפניו מכיוון שאנו משתמשים רק במרכיבים המשובחים ביותר - תערובת ייחודית של קמחי דגנים מלאים טחונים באבן, תפיחה ללא אלומיניום וסוכר גולמי טהור. חברים יקרים, מזונות מדגנים מלאים חשובים לתזונה שלכם. דגן מלא כולל את כל שלושת החלקים של גרעין הדגן: הסובין, האנדוספרם והנבט. בנוסף לסיבים, הם מכילים גם ויטמינים חשובים, מינרלים ומאות פיטוכימיקלים ייחודיים. מחקרים מדעיים עדכניים גילו שהיתרונות של אכילת דגנים מלאים נובעים מההשפעות הסינרגטיות של הסיבים, הוויטמינים, המינרלים והפיטוכימיקלים - לא רק מהרכיבים הבודדים. מחקרים מראים בבירור כי הכללת דגנים מלאים בתזונה עשויה להפחית את הסיכון למחלות כרוניות מסוימות. סוגי סרטן מסוימים ראיות מדעיות מצביעות על כך שאכילת דגנים מלאים מפחיתה את הסיכונים לסוגי סרטן מסוימים, במיוחד סרטן מערכת העיכול. מחלות לב נוגדי חמצון הכלולים בדגנים מלאים עשויים לעבוד עם סיבים ותרכובות אחרות כדי להפחית את הסיכון הכולל שלך למחלות לב. לכן, לבריאותך הטובה, התחל לאכול לפחות שלוש מנות של מזון מדגנים מלאים בכל יום. My Bob's Red Mill 7 Grain Pancake and Waffle Mix היא דרך טעימה לכלול אותם בתזונה שלך. זה נושא את ההסכמה הגבוהה ביותר שלי. לבריאותך הטובה, בוב מור