ברזל הוא המינרל השכיח ביותר בדם. תפקידו העיקרי של ברזל הוא לשלב עם חלבון ונחושת ביצירת המוגלובין. Food State ברזל מוצג לגוף בקומפלקס פרוביוטי ולכן הוא תוסף עדין, לא עצירות ונספג היטב Food State ויטמין C מסייע לספיגה וניצול של הברזל. שני המינרלים נחושת והמוליבדן משפיעים באופן חיובי על ההובלה והשחרור של ברזל בגופנו. כללנו 20 אג' של מוליבדן בתוסף זה מכיוון שהוא חלק חיוני מהאנזים האחראי על ניצול הברזל. הברזל מספק תפקידים מועילים רבים בשמירה על רווחה, כולל שיפור מערכת חיסון, ייצור אנרגיה, גדילה בילדים ועמידות לסטרס ומחלות ברזל מעורב גם בנשימה כיוון שהוא נושא חמצן לכל תאי הגוף וחיוני לחמצון חומצות השומן. הברזל נמצא במוח כקו-פקטור. בסינתזה של סרוטונין, דופמין ונוראדרנלין, הידועים כמווסתים התנהגות